先日「マグネシウムは美と若さを保つのによい」というＴＶ番組を見ました。 ほんと？マグネシウムって今まであんまり意識してなかったけど…と思いながら 調べてみると、不足すると色々と困ったことになるらしい。 そして自分も不足している気がする！ マグネシウムをなんとか日常的に簡単に摂れないか、 栄養表とにらめっこしながら考えてみました。 そもそもマグネシウムが不足するとどうなるの？ ・疲れや […]…
オフィスや学校で、ちょっと小腹が空いた時、どうしてますか？ コンビニに行ってもなかなか食べたいナチュラルなお菓子がないことも… そんな時に活躍間違い無しの、Kashiのヘルシースナックを紹介します。 常備食にしようと思ってもついつい食べてしまうような、 美味しいグラノーラバーです。 Kashi, チョコレート、アーモンド、シーソルトのチアシード入りチューイーグラノーラバー、各1.2 oz (35 […]…